作词 : 许钧/张杰

作曲 : 许钧

编曲 : 刘洲

制作人 : 梁翘柏

编曲：刘洲

Program：刘洲

吉他：宋宇/刘桐

键盘：王东宇

第一

要保持希望 在每天清晨

太阳升起

不用太在意

这一手的遗憾

用一片面包 解决你的不安

别 担心

没人经过 你的未来

没人驻足 你的现在

第二

切记不要 与自身的平凡为敌

也没有必要

把自己变得不像自己

你曾慌乱过

你的年华 实然

你们的一天 都一样

面对是同一个

同一个太阳

第三

与自己所处的现在

促膝 长谈

写生命中 所剩不多的情感

这世界不会

再为你改变 只怕

就任其 消耗殆尽

或者 用力地喘息

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

第四

要提醒自己

一步一个脚印前行

真正的敌人的敌人

只有自己

那毫无所求的 决心

会让你感觉

那是 真正的快乐

那是 内心的自我

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

如若变成生命中的

情不自禁

那就用最温热的手臂

拥抱 自己